Aktive Socken aus Wolle Olivgrün – 35-37

Eine Blase entsteht nicht durch Druck allein, sondern durch Reibung in Verbindung mit Feuchtigkeit. Die oberen Hautschichten verschieben sich gegeneinander, dazwischen sammelt sich Gewebeflüssigkeit — und je feuchter die Haut, desto geringer ihre Widerstandsfähigkeit. Daraus folgen drei Dinge für die Sockenwahl. Erstens muss die Socke sitzen: Jede Falte ist eine Reibstelle, und Falten entstehen bei zu großen Socken und bei solchen ohne Elasthan, die ausleiern. Zweitens muss sie Feuchtigkeit abgeben. Wolle nimmt bis zu einem Drittel ihres Gewichts an Feuchtigkeit auf, ohne sich nass anzufühlen, und gibt sie langsam wieder ab — genau deshalb ist sie Baumwolle im Stiefel deutlich überlegen. Drittens hilft ein Kunstfaseranteil, weil er die Form über den Tag hält. Wer trotzdem zu Blasen neigt, wechselt auf langen Touren einmal die Socken; die halbe Minute Aufwand erspart den Rest des Tages.

Drei Punkte entscheiden, und alle drei kann man beim Anziehen prüfen. Erstens die Höhe: Die Socke muss über den Stiefelschaft hinausreichen, sonst scheuert die Schaftkante direkt auf der Haut — bei hohen Stiefeln also eine hohe Socke. Zweitens die Faltenfreiheit: Nach dem Anziehen einmal über Spann und Ferse streichen und die Socke glattziehen; jede verbliebene Falte wird auf zehn Kilometern zur Blase. Drittens die Zehenpartie: Die Naht über den Zehen sollte nicht auf den Zehenkuppen liegen, sondern davor — bei den meisten Socken lässt sie sich mit einem kurzen Zug nach vorn richten. Und ein vierter Punkt, der oft übersehen wird: nie zwei Paar übereinander tragen, um eine zu große Socke auszugleichen. Die beiden Lagen verschieben sich gegeneinander und erzeugen genau die Reibung, die man vermeiden will.